Jag går nästan alltid med stavar. Då jobbar större delen av kroppen och inte bara benen. Med dem drar jag mig upp för backarna och de hjälper till att avlasta knäna i nerförsbackar. Händerna håller sig också varma då blodcirkulationen ökar. När man vadar är det väldigt trevligt med stavar för att hålla bättre balans.

Mina älskade stavar är Black Diamond Distance Carbon FLZ. De är lätta (350g) och vikbara. Jag vill kunna få ner stavarna i ryggsäcken om jag måste checka in baggaget. De är också ställbara vilket gör att jag enkelt kan anpassa längden beroende på om jag går uppför, slättför eller nerför.

Om man inte har en vattentät ryggsäck är det ännu viktigare med ihopfällbara stavar (vik eller teleskop) då de behöver få plats under regnskyddet.